Сейчас мама, читая начало статьи, вздыхает: "Какое там! Моего ребенка не уговоришь есть совсем!". Дорогие наши мамы! Все советы, что вы прочтете ниже, относятся ко всем линиям питания малыша: не хочет есть вообще - применить эти правила. И жизнь заиграет другими красками. Поверьте, мы проверяли!

Источник https://sm-news.ru

Идей, чтобы подогреть интерес крохи к овощам и к еде в целом, огромное множество. Мы собрали для вас самые "горячие лайфхаки".

Играем с едой

Источник https://sm-news.ru

Вообще, с едой играть не принято. Не так ли? Рассказывают, что нужно сразу прививать этикет. Младенцу? Вы серьезно?? Да и более старшему ребенку можно и нужно попробовать такое занятия. Игры с продуктами превратят маленького проказника в актера, доставят ему неизгладимое удовольствие. Разрешите склеивать еду сыром, рисовать едой, смешивать различные оттенки. Это также раскроет его творческий потенциал. Смеем вас успокоить: эти игры быстро закончатся. Малыш наиграется - и начнет спокойно себя вести за столом. Не волнуйтесь, он точно будет знать, что такое "обед или ужин за столом".

Выбираем время

Источник https://sm-news.ru

Не надо ждать конца ужина, мол, "посидит, поест, тогда легко ему в руки вложить морковку". Пускай он ест ее в начале трапезы, он же голоден!

Завлекаем детей

Источник https://sm-news.ru

Вы и сами знаете, что дети все любят делать вместе со взрослыми. А если он сам принимал участие в создании шедевра, то попробует его уж наверняка. Да и по-другому оценит его вкусовые качества. Кстати, только так малыш оценит ваши рецепты, поверьте.

Мини-порция

Источник https://sm-news.ru

Простая тарелка цветной капусты..какая скукота! А вот если вы красиво разложите разные овощи по всей тарелке - так это и взрослому понравится! Пускай малыш выбирает сам, что он хочет. А, тем более, разрешите ему брать овощи пальцами!

Смешиваем разные ингредиенты

 

Источник https://sm-news.ru

Да и еще раз да - овощи можно прятать в других продуктах. Включите неординарное мышление: добавьте в пиццу баклажан или в бургер редиску. А что? Блинчики со шпинатом, кексы из овощей, морковный пирог - думаете, это не вкусно?? В общем, идей, чтобы ребенок сам требовал овощей, много! Вы согласны?