Водный массаж для рук

Водный массаж для рук

Легкая в исполнении, а главное полезная процедура, которая украдет у вас не больше 10 минут времени. Вы спросите, чем же так полезен этот массаж? Вот несколько аргументов.

1. Запускает процессы восстановления силы и работоспособности уставших мышечных волокон после тяжелой и продолжительной нагрузки. Служит укрепителем для связок и суставов наших рук.

2. Увеличивает скорость восстановления травмированных тканей, уменьшает боль и снимает отеки.

3. Значительно улучшает циркуляцию крови в тканях рук. Это в свою очередь влияет на общее кровообращение в организме.

4. Массаж рук помогает укрепить сердце и предотвратить развитие его болезней.

5. На кистях рук имеется большое количество клеток, отвечающих за рефлексы, поэтому процедура хорошо скажется на состоянии человека, независимо от его возраста.

Массаж нужно начинать с нижней части кисти, постепенно увлажняя наружную сторону вплоть до плеча, потом сверху вниз, но уже по внутренней стороне. Желательно делать это при помощи душа, теплой и несильной струей воды.

После завершения такого массажа, нужно обработать руки специальной водой. Приготовить ее очень легко. Возьмите одинаковое количество розовой воды и глицерина, после чего добавьте 10 капель нашатырного спирта. Емкость с такой водой должна всегда быть под рукой в вашей ванне.

Смотрите также:
Самые крутые находки на AliExpress на этой неделе
Что означают цифры на кредитной карте

  • 30 Ноябрь 2015
  • 3325

Подписаться на обновления HiJi.ru