Натуральные энергетические коктейли

Натуральные энергетические коктейли

Коктейль “Банановое мороженое”

Смешиваем в блендере банан со стаканом молока, добавляем йогурт, ложку овсяных хлопьев, 2 ложки мёда и мороженое по вкусу.  ещё раз перемешиваем. Коктейль готов!

Коктейль “Творожный”

Закладываем в блендер 100 г творога, банан, заливаем стаканом молока, добавляем ложку меда и немного овсяных хлопьев. Перемешиваем и пьём с удовольствием.

Коктейль “Ванильный”

Измельчаем и смешиваем в блендере: пол литра молока, 2 банана, добавляем немного мороженого, ванильный сахар и корицы по вкусу.

Коктейль “Яичный”

Взбиваем яйцо с сахаром, достаточно одной чайной ложки, и добавляем стакан молока. Приятного питья!

Коктейль “Творожный с хурмой или бананом”

В блендер кладём пачку творога, заливаем 100 г кефира и 100 г сока, и, по вкусу, добавляем банан или хурму. Смешиваем и коктейль готов!

Коктейль “Вишнёвый”

В пол пачки творога добавляем пол стакана вишневого сока и яичный белок, для сладкоежек кладём немного сахара. Перемешиваем в блендере и выливаем в стакан.

Коктейль с грецкими орехами

В глубокую чашку закладываем яйцо, столовую ложку меда, ложку грецких орехов измельченных, заливаем стаканом кефира и взбиваем миксером. Стакан можно украсить кусочком киви.

Коктейль “Сметанный”

В пачку творога добавляем 50 г меда, разбиваем 4 яйца и кладём ложку сметаны. Измельчить нужно в  блендере.

Коктейль “Молочный с курагой и изюмом”

Заливаем в блендер пол литра молока, добавляем пачку творога, 10 яиц перепелиных, ложечку любого варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, и закладываем несколько штук изюма и кураги. Все перемешиваем и измельчаем. Выливаем в стакан и добавляем трубочку.

Коктейль с льняным маслом

Смешиваем стакан топленого молока и пачку творога, добавляем столовую ложку овсяных отрубей, а лучше зародышей пшеницы, и заливаем столовой ложкой льняного масла. Получается довольно вкусно.

Натуральные энергетические коктейли

Смотрите также:
Как эффектно очистить арбуз?
Как обезопаситься от разрядки телефона?

  • 13 Ноябрь 2015
  • 7085

Подписаться на обновления HiJi.ru