Лайфхаки по здоровью от вечноживущих японцев

Лайфхаки по здоровью от вечноживущих японцев

Здоровье - рекомендации Японцев, которые живут дольше всех

· Во время разговора, трубку телефона следует прикладывать только с левой стороны.

· Не стоит пить кофе чаще, чем один раз на 24 часа.

· Нельзя запивать лекарства и таблетки очень холодной водой.

· Жирная пища в вашем рационе должна занимать минимальный процент.

· Вода полезна для организма, употребляйте как можно больше сутра и как можно меньше вечером.

· Не храните возле себя зарядные устройства от мобильных телефонов.

· Для хорошего сна нет лучше периода, чем с 22.00 вечера до 6.00 утра.

· Если перед сном принимали лекарственное средство, сразу ложиться в горизонтальное положение нельзя.

· Когда уровень зарядки на вашем телефоне минимальный, степень излучения повышается в тысячу раз. Не ведите беседы по мобильному в такой период.

Полезные соки для поддержания жизненного тонуса:

· Для регуляции сахара в крови – яблочно-грушевый;

· Для повышения внутренней температуры, выведения токсинов, лечения гипертонии: морковно-яблочный с ломтиками манго и груши;

· Повышение иммунитета и активности обмена веществ на клеточном уровне: виноградно-арбузный с молоком;

· Для красивого оттенка кожи и нормализации обмена веществ: молочно-ананасовый с папайей;

· Предотвращение запоров и повышение витаминного баланса: бананово-молочный с ананасом.

Методика употребления холодной воды на голодный желудок

Многочисленные исследования доказали, что регулярное питье воды с самого утра, перед приемом пищи, способствует полному излечению огромного количества болезней, в числе которых: хронические заболевания, заболевания пищеварительного тракта, воспалительные процессы и онкология.

Как лечить

· Еще до чистки зубов, каждое утро пейте по четыре стакана воды (160 грамм);

· После утренних процедур и чистки зубов, не принимайте абсолютно ничего (!) в течение 45 минут;

· По истечению указанного срока кушайте и пейте в обыкновенном режиме;

· После каждого приема пищи нельзя ничего пить, только через два часа;

· Для людей, которым начальная доза в четыре стакана окажется слишком большой, можно начинать с меньших порций и постепенно увеличивать объем;

· Предлагаем вам список, сколько дней необходимо, для излечения того или другого заболевания:

  1. 30 суток – при гипертонии и повышенном уровне сахара в крови;

  2. 10 суток – при хронических гастритах и запорах;

  3. 180 суток – при онкологиях;

  4. 90 суток - при ТВ;

  5. При артритах – первая неделя только три дня, начиная со второй, соблюдайте ежедневно.

Смотрите также:
Музыка с собой всегда
25 правил для мамы мальчика!

  • 10 Апрель 2015
  • 3646

Подписаться на обновления HiJi.ru