7 способов повысить иммунитет народными средствами

7 способов повысить иммунитет народными средствами

Как взрослый, так и детский организм нуждается в определенном количестве витаминов и минералов. Постоянно покупать в аптеках всевозможные витамины и препараты для повышения иммунитета не только довольно дорогое удовольствие, но и может дать совсем не тот эффект, которого ожидали. С другой стороны, можно приготовить чудесные витаминные смеси, которые не только помогут оздоровить организм, но и не потребуется много затрат.

Рецепт №1

Что необходимо:

· Натуральный мед – 300 грамм;

· Грецкие орехи (измельченные) – 50 грамм;

· Три лимона (нужен только сок);

· Свежевыжатый сок алое – 100 мл.

Хорошенько перемешайте все составные. Принимать эликсир следует три раза в день, за пол часа до приема пищи. Разовая доза – одна ч. ложечка.

Рецепт №2

Что необходимо:

· Инжир (плоды) – 100 грамм;

· Вода (кипяток) – два стакана.

Пряность необходимо залить кипятком и проваривать на небольшом огне 15-20 минут. Далее, отвар требуется отставить и настоять на протяжении 2-3 часов, затем, процедить. Пить настой необходимо по пол стакана, перед каждым приемом пищи.

Рецепт №3

Клюквенный чай

Что необходимо:

· Ягоды клюквы – одна ст. ложка;

· Кипяток (или черный чай) – 200 грамм;

· Сахар – по вкусу.

Ягодки необходимо перетереть с сахаром и залить жидкостью. Пить чай хорошо для тонизации организма, утоления жажды, снятия усталости и просто для хорошего настроения.

Рецепт №4

Чай с листьями смородины

Что необходимо:

· Листья смородины (свежесобранные) – две горсти;

· Кипяток – один литр.

Зелень необходимо залить крутым кипятком и оставить на несколько минут настаиваться. Разливайте в чашки и добавляйте сахар по вкусу. Смородиновый чай помогает выводить шлаки из организма и снимаать усталость.

Рецепт №5

Молочко целебное

Что необходимо:

· Фундук – 100 грамм;

· Молоко – 500 мл.;

· Натуральный мед – 2 ст. ложки;

· Чуточка ванили.

Орешки следует прожарить на сковородке и затем перетереть до образования порошка. Заливаем порошок кипящим молоком, добавляем мед и ваниль. Теперь молоко необходимо отставить и дать настояться около 15 минут, время от времени не забывайте помешивать. Принимать целебное средство можно на протяжении всего дня, только пить следует мелкими глоточками.

Рецепт №6

Напиток для долгожителей

Что необходимо:

· Ягоды бузины (сушеные) – одна ст. ложка;

· Натуральный мед – 2 ст.ложки;

· Вода – 500 мл.

Сушеные ягодки необходимо залить водой и проварить в течение 10-15 минут. Когда отвар остынет, его необходимо остудить и добавить мед.

Рецепт №7

Луковое вино

Что необходимо:

· Лук (мелко нарезать) – 100-150 грамм;

· Натуральный мед – 100 грамм;

· Вино – один литр.

Все компоненты необходимо перемешать и перелить в стеклянную емкость. Вино должно настояться в течение 14 дней, затем его следует процедить. Принимайте лекарство по одной столовой ложке перед приемом пищи несколько раз в день.

Просто, быстро и недорого, а главное – все продукты всегда есть под рукой. Они помогают снимать стресс, усталость, тонизировать и поднимать настроение. И к тому же, данные средства не имеют побочных действий.

Смотрите также:
Карманный принтер фото
Как сделать фундамент из покрышек?

  • 16 Февраль 2015
  • 6072

Подписаться на обновления HiJi.ru