6 способов выведения солей из организма

6 способов выведения солей из организма

Как доказано и известно, процесс солевых отложений осуществляется не в отдельных органах или местах, а в организме в целом. На этот счет есть множество причин, начиная от нарушенного обмена веществ и заканчивая неправильным питанием или генетической предрасположенностью.

В основном, человеческий организм устроен таким образом, что может всю жизнь выводить соли, получаемые из продуктов питания и воды без нашей помощи. Однако, если человек нарушает солевой обмен путем ранее указанных причин, то излишки могут откладывать в любых удобных местах, что влечет за собой образование таких болезней как остеохондроз и прочих суставных.

Вот несколько способов очистить свой организм от излишних солевых отложений:

1. Рисовое очищение.

Перед тем лечь спать, залейте 3 столовых ложки риса одним литром воды. Поутру слейте воду, залив при этом новую и варя на протяжении 5 минут. Далее рис необходимо промыть и снова варить в свежей воде еще 5 минут. После этого, повторите данную операцию еще 2 раза. По завершению всего процесса съешьте рис, не давая ему полностью остыть. После данного приема не ешьте минимум 3 часа. Далее можете поддерживать привычный рацион (не вредный), обильно употребляя сухофрукты. Данный курс очистки рассчитан на 10 дней.

2. Лавровый лист.

Сразу небольшое замечание. При использовании данного вида очищения, постарайтесь снизить физическую нагрузку и минимизировать время нахождения на холоде. Возьмите 5-7 листов лаврового листа и залейте 0,5 литрами воды. Кипятите 20 минут. Данный отвар пейте трижды в день по умеренному глотку. Данный отвар имеет очень сильный и действенный эффект, поэтому такой курс длится не более 5-ти дней.

3. Настой из брусники.

Избавиться от излишней соли в организме можно при частом употреблении воды, настоянной на брусничных ягодах (треть емкости). Добавьте в свой рацион (или увеличьте потребление) тушеных овощей, таких как - морковь, капуста, свекла, сельдерей и изредка картофель. Так же постарайтесь максимально заменить прием обычной воды в пользу настоянной на ягодах брусники.

4. Диета на гречке и кефире.

Данный метод активно используется в Финляндии, именно эта страна позволила ему развить свою популярность. Достаточно залить 2 столовых ложки гречи 1-им стаканом кефира и оставить на ночь, а поутру съесть. Данный курс длится 5 дней, однако за это время вы с легкостью выведите наибольшую массу ненужных солей и сможете сбросить несколько килограмм лишнего веса.

5. Китайские лепешки.

В Китае активно используют метод, суть которого заключается в накладке на подошвы ног глиняных лепешек. Смешайте пару столовых ложек глины с одной столовой ложкой молотых трав: ромашки, тысячелистника и полыни (в одинаковом соотношении) и поместите на центр подошвы. Процедура длится около часа. Отличное решение при борьбе с отеканием ног и нарушенном кровоснабжении органов малого таза.

6. Фруктовая "метла".

Пожалуй, самый приятный и такой же эффективный способ по очищению от избыточных солей, заключается в очищении организма при помощи цитрусового коктейля. Смешайте стакан апельсинового сока с половиной стакана лимонного. Такой напиток с радостью предотвратит нежелательные воспалительные процессы, и очистить ваши сосуды. В 2 из 6 приемов, можно заменять апельсин на ягоды черной смородины.

Крепкого вам здоровья!

Смотрите также:
Гироскутер Сигвей революция в передвижении
19 жестких «надо», которые ведут вас к успеху

  • 3 Март 2015
  • 9942

Подписаться на обновления HiJi.ru