20 испытаний, после которых вы станете другим человеком

20 испытаний, после которых вы станете другим человеком

Не знаю как вы, но я частенько задумываюсь о том, что можно было бы в себе кое-что подкорректировать. И эта мысль поселилась во мне довольно давно, но никак не выпадало случая заняться этой самой корректировкой. Отговорок всегда находилось уйма, а особенно в том, что это не отговорки))) И, как говориться, всему свое время и место – мне попалась методика «30 дней», которая заключалась в выполнении не сложных задач на протяжении месяца, спустя который, вы изменитесь в лучшую сторону. Не тратя ни дня, я сразу же начала выполнять все, что там советовалось, и убедилась, что это действительно работает. А так как я человек не жадный, я делюсь ею с вами. Методика содержит 20 советов, которых нужно придерживаться на протяжении месяца. Итак, приступим.

1) Первое правило – начните употреблять в своем лексиконе слова, способствующие счастью. Например, когда у вас интересуются делами или здоровьем, то вы наверняка отвечаете «Хорошо», «Нормально», «Пойдет». Это никуда не годится!!! «Что пойдет? Куда пойдет?» - не понятно. Так и с жизнью. Как только вы станете говорить, что у вас все «Замечательно» или «Превосходно», то сразу почувствуете, что и на самом деле, все именно так. Другими словами, мы притягиваем удачу и хорошее настроение, всего лишь говоря об этом.

2) Делайте что-то новенькое каждый день. Каждодневная рутина она потому и рутина, что каждый день повторяется. Добавьте разнообразия в свои будни, и они станут намного интереснее и продуктивнее. Это может быть  как приготовление чего-то абсолютно нового в кулинарии, так и прыжок с тарзанки или полет в аэротрубе – решать вам. И как только вы начнете совершать каждый день что-то новое, вы почувствуете вкус нового дня.

3) Совершайте бескорыстные поступки. Старайтесь каждый день сделать кому-то приятно, либо облегчить его участь. С вас не убудет, а вот за это вы получите гораздо больше от жизни (и от окружающих конечно). Но не пытайтесь делать это из-за своей выгоды – так вы сделаете себе и людям еще хуже. Только от чистого сердца и только бескорыстно.

4) Старайтесь каждый день открывать для себя новый навык и за месяц вы станете человеком, про которого принято говорить «мастер на все руки». Не стоит бояться чего-то и думать, что у вас не получится то или иное – вы же не на экзамене. Главное не торопиться и с любовью делать, то, что задумали.

5) Так же попробуйте делиться своими навыками с кем-то, то есть учить его тому, что умеете сами. Ведь мы каждый умеем делать что-то свое лучше другого, так почему не поделиться друг с другом. За это вам будут только благодарны. А чем больше вам благодарны, тем чище аура, как говориться.

6) Увлечение или хобби являются отражением нашего внутреннего состояния и ни в коем случае нельзя о нем забывать. Поэтому на протяжении 30 дней постарайтесь выделять 1-2 часа на свое любимое занятие. Не мне вам рассказывать, какое это наслаждение занимать тем, что тебе действительно интересно.

7) Доброта. Попытайтесь стать чуточку добрее к окружающим, даже к тем, кто такой взаимностью, на ваш взгляд, вам не ответит. Как только вы перестанете грубить своему недругу, а станете к нему добрее – вы заметите, что и он измениться по отношению к вам.

8) Позитивный настрой каждый день, в любую погоду и в любое время года. Сделайте выражение «Всё, что делается – к лучшему и что не делается то же». На самом деле так и есть, просто понимается это спустя какое-то время, а не сразу. Поэтому учитесь быть оптимистом в любой ситуации, так как ошибки в нашей жизни даются нам как возможность набраться опыта и расти дальше.

9) Благодарить за каждый день. Заведите себе отдельный блокнот, в котором вы будете записывать всё, за что благодарны, то есть за определенные моменты, которые вас чему-то научили. Ведь как говориться, каждый встреченный нами человек – учитель, как он для нас, так и мы для него. Главное научиться понимать это.

10) Научитесь следить за своей жизнью. Не позволяйте себе упускать что-то из виду. У нас одна жизнь и будет лучше, если мы научимся ею управлять и наслаждаться. Всё, что мы делали, есть результат нашего настоящего. И будь то положительные моменты, отрицательные или нейтральные – все они частицы нашей жизни, без которых её, как таковой бы не было. Научится ценить каждый момент не такое уж и легкое задание, но у нас для этого есть целый месяц, так не будем терять ни минуты.

11) Долой старые вещи! Начиная с первого дня, начните избавляться хотя бы по одной ненужной вещице, которая на первый взгляд казалась нужной. Спросите себя, зачем она вам и какую пользу вам принесет. Как только вы начнете избавляться от ненужных вещей в своей квартире, то сразу почувствуете, как ваши мысли приходят в порядок.

12) Попробуйте создать что-то новое. В каждом из нас живет «креативное Я», которому просто надо дать свободу для творчества. В этом пункте тоже есть условие – важно, чтобы то, что вы собираетесь сделать вам самому очень нравилось.

13) На протяжении последующих 30ти дней постарайтесь никому не лгать. Отмените даже лож «во спасение», так как это тоже лож, хоть и называется мило.

14) Переставьте свой будильник на пол часа раньше. Эти 30 минут очень облегчат вам утро. Вам покажется, что нет ничего лучше, чем поспать лишние минуты, но это абсолютно не так. Попробуйте этот эксперимент хотя бы в течении месяца и сами все поймете.

15) Следующий этап – это избавление от трех вредных привычек. Если вам кажется, что у вас их нет, то покопайтесь по глубже. Возможно, вы едите много вредной пищи или много сидите в социальных сетях, я не говорю уже о курении и алкоголе. Даже ваши частые ссоры с родней или партнером тоже могут являться вредной привычкой.

16) Уделяйте просмотру ТВ не более часа в день. Ведь просмотр телевизора – это не что иное, как уход от реального мира, проблем и жизни в целом. Старайтесь больше бывать на свежем воздухе, в кругу реальных людей, это принесет вам гораздо больше, чем очередная серия мыльной оперы.

17) Продумайте и поставьте перед собой цель и в течение месяца отводите для ее реализации хотя бы час. Раздробите ее на несколько подцелей, так будет легче и приятнее, так как вы можете достигать ее по частям и получать от этого колоссальное удовольствие.

18) Достань заброшенные на полках книги, и читайте в день по главе (как минимум). Бумажные носители никогда не уступят место электронным, так как от них исходит своя неописуемая и сказочная энергетика. Чтение как таковое развивает наше мышление, словарный запас, логику и воображение. Это уникальное средство для саморазвития.

19) Мотивируйте себя каждый день. Это могут быть ваши излюбленные цитаты, от которых у вас расправляются крылья, либо песня, воспоминания от которой дает вам заряд на весь день. Хорошим вариантом могут послужить мотивационные аудиокниги, которые без труда можно найти в интернете. Не откладывайте с этим.

20) Не забываем улыбаться!!! Обязательно поднимайте себе настроение, особенно после обеда, когда силы могут быть на исходе. Посмотрите забавный ролик или прочтите смешной анекдот, другим словом – посмейтесь от души, дабы простимулировать свой разум и восполнить запас энергии.

Смотрите также:
Самые популярные портмоне 2015
Черный порох своими руками!

Подписаться на обновления HiJi.ru