10 продуктов, которые помогут вам очистить организм

10 продуктов, которые помогут вам очистить организм

В этой статье мы ознакомим вас с продуктами, которые способны чудесным образом очищать человеческий организм. Употребление этих продуктов позволит наилучшим способом «перезапустить» системы очистки и подготовить организм к весеннему сезону. Начинать употреблять некоторые продукты из данного списка прямо сейчас еще не стоит, так как не начался еще их сезон. Но знать и помнить об их свойствах будет полезно.

Лимон

Быстренько вспоминаем, как в детстве при первых простудных симптомах нас поили чаем с медом и лимоном. Наши родители и бабушки с дедушками были уверенны, что витамин С, которого так много содержится в лимоне, помогает победить все появившиеся в организме вирусы. Частично они были правы, супер-способность лимонов заключается в том, что он способствует выведению токсинов с организма, переводя их в водорастворимые структуры. К тому же, лимоны благоприятно влияют на работу печени и способствуют очищению кровеносных сосудов.

Свекла

Вы даже не представляете, сколько витаминов содержит в себе этот корнеплод. Попадись на глаза вам информация о полезных свойствах свеклы раньше, вы бы не оказывались от нее никогда. В ней имеется не только множество витаминов и минералов, которые способствую разрушению токсинов. Свекла способствует отличному функционированию печени, желчного пузыря и процессу выведения отходов. Для максимальной пользы, свеклу необходимо кушать в сыром виде, добавляя зеленые овощи и лимонный сок.

Яблоки

Сохранить до самой весны не только урожай, но и все живильные минералы, которые имеются в яблоках, невозможно. Но это еще не причина не кушать их в зимне-весенний период. Яблоки являются источником клетчатки и различных питательных микрокомпонентов, способствуют активной работе желчного пузыря. Содержащийся в яблоках пектин освобождает организм от тяжелых металлов и вредных пищевых добавок. Не спешите покупать заграничные яблоки с натертыми боками, скорее всего они содержат все те вещества, от которых обязаны чистить организм.

Зеленые овощи

Хлорофилл, который имеется в зеленых овощах, способствует выведению из организма тяжелых металлов, пестицидов, токсинов и прочей нехорошей шелухи. Источником хлорофилла выступают все овощи с зеленой поверхностью: огурцы, брокколи, зеленые ростки пшеницы и сои, сельдерей, зеленый лук и прочее. Все эти овощи являются обязательным компонентом любой диеты, способствуют очищению крови и обмене кислорода.

Зубки чеснока

Сырой чеснок является идеальным средством для борьбы с вирусами, имеет свойства антибиотика и антисептика. Он стимулирует выработок полезных ферментов в печенке для фильтрации токсинов.

Морские водоросли

Морские водоросли являются не только источником йода и полезных минералов, но и различных антиоксидантов. Эти вещества способствую улучшению переработки организмом пищи и очищению кровяных сосудов. Содержащиеся в водорослях кислоты выводят токсины. К примеру, только в морской капусте (ламинариях) содержится половина полезных элементов из таблицы Менделеева.

Зеленый чай

Наличие в этом напитке антиоксидантов известно практически для всех. В нашей ситуации необходимо обратить внимание на катехин, который стимулирует функциональность печени. Зеленый чай способствует процессу гидрации, также как кофе и черный чай.

Кинза

Минералы, которые имеются в кинзе, способны расцеплять токсины и тяжелые металлы, очищая тем самым вес организм.

Смотрите также:
3-D ручка для рисования
Чистим ковры народными методами

  • 2 Декабрь 2015
  • 8873

Подписаться на обновления HiJi.ru